分类:养生保健 订阅 作为一个小民我们更应该注重自己的身体,所谓健康是福。人不管是年轻与否我们都得还注重自己的身体。此栏目将提供一些保健养生方面的知识、治病民间偏方,保健方面的知识。—2016.09.22
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深度好文:我们为什么睡觉?

要谈12点后睡觉有多少危害,我先告诉你,好好睡觉真的,真的,真的是延长寿命的秘方! 你肯定不信,不就是睡觉吗?天天都在做,下面我来给你好好讲讲: 一、你知道,我们为什么要睡觉吗......
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核桃中的内隔膜真的能当中药吃吗?

今天看了央视2台《是真的吗》栏目,就有人问“核桃内的内隔膜真的能吃吗?”,专家给出的答案是:是。而且还是一味上等的中药材,名为分心木。 什么是核桃分心木 分心木,别名隔心木,为......
华佗塑像

收藏华佗留下来的95个不传之秘方

华佗塑像 神医华佗是秘不可传的,但留在一些民间的秘方偏方还是有不少的。今天也大家介绍传说是华佗留下来的95个小偏方。一介小民也好久没有发布关于养生方面的文章了,今天发一波吧。 1......
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长期23点后睡觉,小心这8个地方

慢性自杀第一名:熬夜 关于熬夜伤身这件事,无数专家苦口婆心强调过:别熬夜别熬夜,但仍不时会有一则“某某青年才俊连续熬夜加班突然猝死”的新闻,或者“长期熬夜最终得癌”的新闻。 每一......
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讲讲茶艺,茶的艺术

喝茶有很好的保健养生作用,但有些茶水是不能喝的,否则会对身体健康造成危害。有些茶又是讲究季节的,今天一介小民说下茶艺吧!今天讲如果制茶、泡茶、什么茶在什么季节喝这些都有讲究......

腰腹部赘肉速减教程【视频】

【瘦肚子真的不难,腰腹部赘肉速减教程[来]】6个居家必备的徒手虐腹运动,专减腰腹肥肉!!动作超简单,每个动作30-60秒,重复2-3组!好教程不多说,拿去练两周,肚子的上的肥肉就会变少......