千万别看错 这可好东西,吃口它排光血管垃圾,让你越活越年轻!

如风2017-01-15浏览 191 评论 0

不知道大家知道与否,我们血管也会有垃圾,而且这种垃圾堆积多了之后不是非常严重的,甚至可能造成血管堵塞而危及性命,所以大家要多注意给自己血管清理清理垃圾!

血管是我们生命循环的重要组成部分,关系到血液流通的环节。而血管中的动脉在不断地硬化阻塞,等到动脉坏死之日也便是寿终正寝之日,因此有人说过:“与动脉同寿。”也将血管视作“生命的蜡烛”。我们应该正视血管所面临的严峻形势,延缓血管的衰老速度,今天就给大家带来8种必备的“换血”食物。

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蜂胶——提高血液免疫力

蜂胶由蜂脂制成,具有很强的抗菌、美容美颜、加速细胞再生的功效,这就注定了蜂胶在护肤品中的重要地位。它不但能消灭真菌感染,还能够分解色素、细化皱纹、减缓衰老,加快组织细胞的再生和愈合的速度,被称为“天然维生素”。

不仅如此,蜂胶还是一种天然的高效的免疫增强剂,可以刺激机体的免疫机能,增强细胞的活力。蜂胶中含有的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态,让血液粘稠度保持在一个良好的状态,从而提高血液的免疫力。

裙带菜——血液排毒

被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜,是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。

裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇的作用,有利于排出体内多余的钠离子,防止脑血栓发生,还能改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等多重作用。

西红柿——保护血管弹性

西红柿的营养丰富,并且独具风味,具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等多种功效。西红柿中含有的维生素芦丁,可以提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,起到保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃西红柿可以增强小血管功能,预防血管老化。西红柿中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。

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