有那些你一直坚持的好习惯?【精选问答】

2020-10-13浏览 48 评论 0

来源:知乎 作者:古院杂谈

1.多做深蹲,多做提肛运动,你迟早会来感谢我。

2.天用温开水清洗下面,我指的不只是下面的前面,还有下面的后面。

另外注意:一定是温开水。

3.把那些“万一以后会用到”而保留下来的东西,全都扔掉。

房价很贵,每一平米都不适合用来屯放垃圾。

4.回家以后,钥匙就挂在进门口的地方。

这样就不会在每次出门前都找钥匙了。

5. 想刷抖音的时候,就俯卧撑刷,仰卧起坐刷,平板支撑刷,既然灵魂要堕落,那我就让身体在路上。

6.每加一名好友,除姓名外还可以备注像学校、职业等信息。不然就像我一样,有许多知道姓名,但不知道是谁的好友。

7.待人接物不要只考虑对方有用没用,付出些情感总没坏处。不然当你失败时,会发现没有人愿意拉你一把。

8.大有大规划,小有小规划,凡是把计划想清楚,想清楚后就不要东换西换,规划前把底限和上限都想清楚,应当做什么不应当做什么心理有数,不至于临场慌乱。

9.在工作了一天,或者在疲劳的时候,人类的心理往往不太愿意思考过于复杂的东西,本能上有一种“逃避心理”,而重大决定牵扯到的利益纠葛非常多,一旦做出很难反悔,或者反悔有重大的代价,因此在之前一定要在精神好的情况下做。

10.女孩子一定要好好保养皮肤,不管是在生活上还是工作中都能加分。在这边强推香港氨基酸女士三件套!首先洗面奶无香精防腐剂,所以不会刺鼻,用时特别温和!

水乳中香橼果水富含VC,修复肌肤能力都很强,也不会有刺激感,成分中的辣薄荷叶水,可加快角质层的代谢,还有二裂酵母呢,能有效平衡水油,简直就是敏感肌女孩的福音!

11.写作在现代是一个基本技能,写作能力的高低取决于自身的知识量,而知识量又取决于阅读的多少,自己有一桶水,才能对外输出一杯水。有些学科是有交叉的,法律涉及到社会学,哲学,建筑学涉及到设计,心理学,有些书可能不会马上改变自己的生活,但是会影响我们的事业,在人生做出判断的时候,做出更有利的选择。

12.睡前花十分钟,复盘一下这一天的行程,如果有时间再花五分钟计划下明天的事。可惜我每次没复盘完就睡着了。

13.女孩子在和男友做完房事之后,记得夸一下男友“你好厉害啊”,这个小傻瓜听到夸奖后会乐呵一整天。

14.不想学习时,告诉自己“先学五分钟,不行就撤”。你会发现,人是一个懒得改变的生物,既然已经开始学习了,那就继续学下去吧。比如学好英语,尽早通过四六级,掌握流利的口语表达,都很加分!

不瞒你说,我以前短暂的和外教线上交流过,发现真人外教对英语提升的帮助真的很大~

不仅指出了我的发音问题,可以手把手一个个纠正,还能教一些他们那边地地道道的表达方法,于是后来就爱上了这种英语学习方式,真的推荐大家去提升一下英语,链接在下面,需要的可以自取。

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15.起床闹钟可以定两个,一个是最终起床时间,一个是提前五分钟的闹钟,这样可以给自己一个缓冲时间,起床时不会头昏脑涨。

16.猜别人年龄时,记得少说十岁。

17.女孩子不要随便与异性聊太露骨的话题,你以为这是放得开、活泼外向,但他们却会认为你轻浮、不自重。

18.没事的时候,可以尝试一下新的事物,例如现在双击一下屏幕,你会发现新功能和收获。

19.每天记得吃早饭。“不吃早饭等于吃便便”这是谣言,但如果经常不吃早饭,不仅会变胖也会出现胃部疾病。

20.坚持在QQ上和喜欢的女孩聊天,哪怕只是互道早上好,只需三天,

你就会和她擦出火花。

21.坚持每个月读5本好书,一年后你将会解锁60本好书,然后发现自己一句也没记住。我为你准备了200本电子书,去公众号回复书单领取吧。

22.遇到发传单的拿一张也无可厚非,大家都不容易。

23.每天晚上睡觉在手边放一杯水,起床先来一杯水。

24.靠墙站,改善脖子前倾。练天鹅臂。体态会更加舒展有气质,连脖子都会边长,包括斜方肌也有一定程度缩小。

25.女生过了20岁就要注意眼部的初抗老了

我平时因为工作原因经常要熬夜赶项目,所以一般会准备几只眼霜放在家里,每天睡前用一用,可以很好的缓解黑眼圈眼袋,预防眼部细纹

这个小棕瓶(橄榄日记眼部精华液)是我去年入手的,一直用到现在,是我用过的眼霜中最温和效果最明显的一款了。基本上用了这款眼霜之后,黑眼圈就没有过了,经常熬夜的姐妹可以入手一下,强烈推荐。

26.平时久坐的上班族学生党,因为疲劳很难保持不弯腰驼背。可以试试只坐椅子的一半,小腿与大腿夹角≈90°,你的腰和肩背会自然挺直。(累了可以休息休息,尽量多坚持,并且这个姿势并不会很累。)

27.还是关于腿,靠墙站的同时,尽量让小腿肚靠拢,长期坚持腿能变直一点。这个对于轻度xo型腿改善较好。后天改善的幅度虽然小,但是比不做要好。

28.吃饭前看点重口味恶心的东西,能削弱食欲。(胆小妹子忽略这条〒_〒)

29.大胸妹子的困扰无非就是下垂。日常休闲装对胸型要求不高的话,就多穿运动内衣,跑步运动更要穿,防止下垂。

30.多吃水果皮肤会变好,特别是西红柿(有小伙伴说西红柿不是水果,反正西红柿和圣女果对于我来说就是大小不一样 )

31.注意养生。由于熬夜太多,状态很不好,医生告诉我要调养一下。我最近早餐都在喝小马磨坊的黑芝麻核桃粉,回购n次,无敌香!

这种越是淳朴的食物越保留最原本的特性,热量不高吃起来对皮肤也好,内服养生真的要坚持!我前几天还被夸发质变好了头发变黑了,简直热泪盈眶..

32.记得给家人打电话。(答主是每天一个电话打给家里,就算没有什么重要的事,也要唠嗑唠嗑,让家人知道,你一直在挂念他们)

33.从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过,就不要让它再去摩擦你的床了。

34.家里备温度计、一些常用药、创可贴,并定期查看药的有效期。

35.脏衣服不过夜、碗筷及时洗、定期清理房间。有研究表明,适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。

36.有一到两道拿手菜。不用天天做,但得会做。学着煲个汤,随着时间推移香味慢慢渗出来,你会感叹食材和时间的奇妙。

37. 不要和杠精辩论,你改变不了他们的思维

38. 每周看一次纪录片

早晚洗脸,注意脸部清洁。给大家推荐一款小众国货洁面乳。49元/120g 氨基酸洁面中的性价比之王。它能减少皮肤出油信号,预防油脂堵塞毛孔,避免毛孔被撑大。适合所有肤质,敏感肌、屏障破损肌,痘痘肌同样适用。无论洗感肤感都跟芙丽芳丝十分接近,真的好用到爆。

有痘痘和粉刺的朋友,请不要担心,推荐一款肌肤生态调理露。

跟它家洗面奶一起入手的,这款调理露简直去痘痘的老大,关键我用了不会再反复长痘,后来我查了美修,转载下:采用乳酸杆菌提取物、季胺盐-73来平衡皮肤表面菌群,抑制致痘菌数量,减少痘痘反复;然后复配神经酰胺增强皮肤屏障,抵御外患;最后通过亲脂性扁桃酸疏通毛孔,让油脂顺利排出,避免油脂堵塞毛孔引起粉刺闭口,从配方设计可以看出一系列的油皮痘肌预防性护肤理念,思路很清晰,特别扁桃酸的使用我觉得比水杨酸还有效,台湾的护肤品都喜欢用扁桃酸,极少用水杨酸,扁桃酸消退痘印很快,特别是红痘印几天就能淡下来。适合长期基础调理使用,很小众的一款国货,有效,性价比高,足足100ml 80元不到一瓶,适合学生党,良心国货。

39.水杯不要放电脑旁边,如果不想电脑冒烟的话

40. 去朋友家时不要空手去,随便买点水果和饮料都行

41.每天做一件令自己开心的事

42.有女朋友之后,互相给对方的手机上添加自己的指纹。每个人都有欲望和本能,没有法律和道德约束的情况下,谁也不知道这个社会能乱成什么样子。如果真的想认真谈一场恋爱,就应该给自己一点约束,也给对方一点监管。

43.读书要读两遍。因为我们读第一遍的时候,往往无法记住书里面最精华的部分。

我大学的时候终日泡在图书馆里,短期来看没有什么明显的收获,可是长期积累下来,不但打开了自己的格局和视野,还让我的写作技能突飞猛进。

44.狐臭用西施兰,各大药店有售!贼有用!疯狂安利!(这个有争议,我也没用过,但是见朋友用过就写啦)

45.都看到这了,说明内容也不算太无聊,点个赞再走绝对是好习惯。


发表于 2020-10-13 - 当日最后一次编辑于 6:32 星期二

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